大学高人气保湿攻略 干燥与衰老只有一线之隔

        提示：网络美容达人尼可GG曾在他的博客中说过“干燥与老化初期只有一线之隔,干燥绝对是老化的第一元凶。细纹往往最先进驻长期干燥的肌肤上，一旦肌肤暗沉、起屑，你就要小心了。年轻的MM们一定要注意不能让皮肤干燥，虽然正值出油旺季的你，虽干却也可能油到长痘痘。从保养品的选择上一定要注意多水少油……”

大学高人气保湿攻略 干燥与衰老只有一线之隔

    　对于正在象牙塔中的天之娇女来说，不光要为将来的事业打好知识基础，同时也要为将来的皮肤打好底子。在20岁左右的娇女们，最重要的护理工作就是“保湿”！要做好保湿，就要让肌肤充满水分，而且不容易流失。现在就来看看由美容高手打造、高校里最有人气的保湿攻略吧。

    　２０岁的青春，是用来挥霍的。20岁的肌肤，却不能随便对待。网络美容达人尼可GG曾在他的博客中说过“干燥与老化初期只有一线之隔,干燥绝对是老化的第一元凶。细纹往往最先进驻长期干燥的肌肤上，一旦肌肤暗沉、起屑，你就要小心了。年轻的MM们一定要注意不能让皮肤干燥，虽然正值出油旺季的你，虽干却也可能油到长痘痘。从保养品的选择上一定要注意多水少油……”

    　皮肤篇：

    　１.清洁。彻底洁净的肌肤才能有效地吸收营养与水份。可以选择一款含多种维生素和矿物成分的洗面奶，轻松洗去妆容和污垢，并保持肌肤天然水分滋润，令其清新保湿。

    　２.爽肤。洁面后，一定使用保湿效果好的爽肤水。肌肤要达到理想状态，必须经过爽肤水调理。一款好的爽肤水，在净化、舒缓肌肤的同时，令其充满活力，呈现光彩健康的肤色。

    　３.精华护理。要从根本上改善肌肤干燥问题，需要全天候的深层保湿护理。选择既能保湿，又能锁住水分的高效保湿精华，能让皮肤水润一整天，防止干纹的出现。

    　４.面霜。肌肤即刻得到充盈的水份和调理，并能紧紧锁住水份，保持清新感受。令肌肤一整天光泽有活力。

    　５.唇部。在干燥季节，嘴唇很容易脱皮，甚至出现裂纹等。注意不要经常用舌头去舔嘴唇，这只会让嘴唇更加干燥。可以在晚上睡觉前，用蜂蜜在嘴唇上厚厚地涂一层，然后用保鲜膜覆盖15分钟，再洗掉。

    　６.手。手可是女人的另一张脸。记得在洗手间、写字台等地方，都放上一支护手霜。洗完手后都要涂。

    　饮食篇：

    　１.一天八杯水绝对不能少。在干燥季节还可以多喝几杯。早晨起床后喝一杯加有蜂蜜的温开水，除了给肌肤补水之外，更能温热肠胃，对皮肤有很大的好处。

    　２.多吃点芝麻、核桃、糯米、蜂蜜和甘蔗等，有助于滋阴润肺养血，从营养学的观点来看，它们富含维生素A、E及胶质等，对于粘膜及皮肤保湿有很好作用。尤其要重视一下甘蔗，水分含量占甘蔗的84%，还有滋补清热的作用，对于补充身体水分来说没有比它更合适的水果了。

    　３.少吃辛辣和油炸食物，它们容易引起内燥。