过敏肌肤的春日防护升级法

                                                                     过敏肌肤的春日防护升级法     

       是工作压力太大？还是空气的洁净度太差？如今肌肤过敏的人越来越多，特别是在这春寒料峭的季节。编辑的E-mail信箱、编辑部的咨询电话经常会接到咨询敏感性肌肤如何保养的问题。过敏，真成了一个无法回避的话题。

　　其实，过敏肌肤的症状很复杂，要想真正把它说清说透，实在不是件容易的事情。本期，我们有意请您先从肌肤诊疗入手，以便对症施法，将过敏控制在你能控制的范围之内。

　　敏感肌肤诊疗室  

 　　你是一时过敏，还是属于敏感体质？敏感性肌肤大致分为“一时的敏感”和“体质的敏感”，要先搞清楚自己的敏感类别，才能有效地对症护理。

　　与你的情况吻合就打√，看看哪边√多，就属于哪种敏感现象。

　　敏感体质自我检测是属于敏感体质？

　　○是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史

　　○用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感

　　○喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热

　　○会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽

　　○皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管

　　如果你√多于三个，很遗憾，你基本上属于敏感体质。你的肤质比较脆弱，抵抗力差，水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。这类人仅靠护理品是不够的，建议到正规医院的皮肤科寻找解决敏感的办法。在保养上，我们的建议是温和清洁、加强保湿。

　　一时敏感自我检测 
 

　　○只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒

　　○曝晒后，皮肤泛红久久不褪

　　○压力太大或疲劳时就会出现敏感症状

　　○皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒

　　○每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮

　　如果你√多于三个，基本上属于一时敏感肌肤，此时，你除了要调整生活状态，更务实的方法是对症选用护肤品。

　　保养敏感肌肤指南

　　温和洗脸

　　“适度清洁”是敏感肌肤的保养重点，因为毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首。
但千万不要洗过头，皮脂层被破坏，皮肤更加容易过敏。

　　正确选择不含皂基成分：要选择质地温和的洗面乳，最好是天然成分。

　　没有颗粒：产品中不能含有去角质的成分，也不能用会发热的洗面乳。

　　不用卸妆油：敏感肌肤不喜欢油腻感，卸妆最好用乳液状的卸妆品。

　　正确使用脸要打湿：先把洗面乳搓起泡沫后，再开始洗。

　　用毛巾轻按干：不能因脸痒就来回猛搓，敏感发作时，最好换条新毛巾。

　　早晨：用清水洗脸。

　　晚上：用“乳状”卸妆品卸妆，再用洗面乳洗脸。

　　抗敏保湿

　　“保湿”是敏感肌肤的另一个保养重点。抗敏感乳液含水量较高，比乳霜更能安抚敏感肌肤，帮助肌肤调整饱水度，增加抵抗力。

　　正确选择敏感肌肤专用品：有标示“gentle、mild、sensitive”的产品，是专为敏感肌肤而设计，可放心使用。

　　具舒缓成分：“草本或海洋”等天然萃取成分，有舒缓作用。

　　正确使用掌心温热：冬天或温度比较低时，乳液会显得比较浓稠，要先用手掌温一下再使用。

　　用“轻弹”的方式：把乳液稍微抹开，用手指轻弹在脸上，不要用力涂抹以降低敏感肌肤的压力。

　　爽肤调节

　　化妆水的作用在镇静敏感的肌肤、整理肌理纹路，平衡洗脸后肌肤PH酸碱值。

　　正确选择要有镇静、保湿的功效：洋甘菊、芦荟、金盏花或温泉成分，都有镇静舒缓的抗敏效果。

　　不含酒精：酒精和酸类成分都要避免。

　　正确使用不用化妆棉：棉絮会让敏感肌肤不舒服，最好选用不织布化妆棉或直接用干净的手涂抹。

　　双手按压式：“拍打式”不适合敏感肌。最好用涂满化妆水的双手，由内向外温柔按压。

　　防护隔离

　　没做好防晒，也会造成紫外线物理敏感，尤其已经发炎的敏感肌肤，更是见不得阳光。如果说保养是皮肤的内衣，那么防晒就像是皮肤的外衣，只要出门就一定要穿。

　　正确选择低过敏性＋质地清爽：选择敏感肌肤专用的防晒品，含有抗过敏成分，质地越清爽越好。

　　正确使用脸上突起的部位要多涂一层：先薄薄涂一层均匀按压，较高部位的鼻子、颧骨再加涂一层。

　　下午再涂一次：常常外出，就要在下午外出前再涂一次，涂前先用面巾纸吸掉油分和脏污。

　　加强保湿抗敏的舒缓面膜清爽

　　面膜“密闭的保湿效果”，绝对使其他保养品望尘莫及，最好一周使用两次来增加皮肤的水分，也可舒缓红热不适的现象。

　　春季过敏多发期使用小窍门：

　　过敏症状明显时先把面膜放在冰箱里冰一下再敷，能舒缓发炎症状，降低不适现象。

　　特殊场合用的抗敏急救喷雾

　　在有空调的办公室脸“干痒”难过，建议在抽屉里放一瓶“抗敏喷雾”，皮肤不舒服时，随时镇静舒缓一下。

　　使用喷雾小提示：

　　1、不过度依赖：喷雾只可临时舒缓，不能因喷了舒服，就频繁地猛喷。

　　2、印干多余水珠：水珠留在脸上，会带走皮肤表层的水分，喷完喷雾，要立刻用面巾纸印干。